冬季大风、降温天气很容易引发心肺疾病，如感冒、气管炎、冠心病、肺心病、中风、哮喘、心肌梗死、心绞痛、偏头痛等，有时还会使患者的病情加重。而在这些病中，最惊险、最要命的恐怕应该是脑中风、心肌梗死等心脑血管急症了。

　　我们都知道“热胀冷缩”原理，其实人的血管也会发生这种情况。夏天气温比较高，血管膨胀变粗，管腔增大，弹性也好，血流容易畅通。但进入秋冬季节，气温逐渐下降时，血管受冷慢慢收缩变细，管腔也被压缩变小。没有动脉硬化病的人由于血管柔轫性好，即使温度起伏变化很大血管照样可以随之膨胀和缩小。而有动脉硬化病的患者由于血管弹性差，管壁厚，管腔细，当外界气温突然降低时，血管在收缩过程中，血压不容易恢复正常。

　　动脉硬化或高血压患者手脚的末梢毛细血管比较细，血液所携带的热量难以到达，身体就特别怕冷，出现手脚冰凉。天冷时高血压患者的血压也会升高；由于寒冷，身体需消耗能量以产生热量，心脏必须发挥更大的功能；冬季排汗减少，人们往往喝水相应减少，尤其老年人口渴的感觉差，经常摄水不足，使血液黏稠度增加，血管阻力及血压回升，容易形成血栓。这些都增加了心肌梗死和脑血管疾病发作的机会。

　　安度冬季，重点是保护好自己的心脑血管。第一，是不盲目晨练，老年人如果在没有服降压药的情况下外出晨练或者爬山，就极易引起脑血管意外的发生；第二，不要随便进补，如膏剂服用不当可引起胃口不好、人参过量会引起口鼻长疮出血及血压升高等；其三保持平和的心态对待生活，要稳定情绪，戒烟酒，保持健康生活方式。

　　患有心脑血管疾病的病友，要在医生的指导下规律用药。赵步长教授总结几十年中西医治疗经验，认为心脑血管病理基础是“虚”、“淤”、“痰”等，治疗中风冠心病，必须有整体观念，脑心同治，疏通血脉，从改善供血不足入手，血通则病除。据此，他提出了自己的治疗中风冠心病的理论“脑心同治”，“供血不足乃万病之源”。只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。