糖尿病患者多吃什么好

作者:联合早报网 上传时间:2012-01-04

   健康科学的饮食是治疗糖尿病的基础,适用于各型糖尿病病人,所以患者要注意合理的饮食,保证营养成分的补充,要避免食用含糖量高的食物,那么糖尿病患者多吃什么好呢?

   糖尿病病人摄入的食物(葡萄糖),不能被充分利用,而是随着小便一起排也体外,热量来源不足,机体常处于饥饿难忍的状态,出现食欲亢进现象,尽管一日进食四、五次,尚不能满足,有的患者每日能吃一公斤左右食物。

   吃得越多,血糖越高,尿中排出的糖也就越多,这时饥饿的感觉就越厉害。

   如果突然食欲下降,很可能出现严重并发症,这要特别加以注意。

   大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

   粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。

   针对糖尿病患者多吃什么好:实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

   饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。

   对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

   以上就糖尿病患者多吃什么好作了相关的描述,提醒患者,一定要注意合理的饮食,并且要在专业医生的指导下正确用药,科学治疗,争取早日摆脱疾病的困扰。

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