饮食是否得当能够直接影响到患者的康复效果，所以科学合理的高血压糖尿病菜谱是很关键的一部分，为了帮您在日常饮食中防治高血压糖尿病，下面提供几款高血压糖尿病菜谱，希望对您有所帮助。

    高血压糖尿病菜谱一：芹菜粥

    鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。

    高血压糖尿病菜谱二：菊花粥

    秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。

    高血压糖尿病菜谱三：葛根粉粥

    葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。

    高血压糖尿病菜谱四：海带决明汤

    海带20克，草决明子(包)15克。上2味水煎。至海带熟烂，弃草决明子，吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压，证见头晕头痛，易怒急躁，血脂偏高、血压升高者。

    高血压糖尿病菜谱五：炖木耳汤

    黑、白木耳各 50 克。将黑、白木耳水发后洗净，加水适量，文火炖烂。分10次服，每日1次。适用于糖尿病性高血压，证见腰酸耳鸣、纳呆不香、血压升高者。

    高血压糖尿病菜谱六：菊槐绿茶饮

    菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。

    以上六款高血压糖尿病菜谱既具有降血糖作用，又具有降血压作用，此外患者应忌纤维硬的蔬菜如竹笋、豆类以及刺激性强的蔬菜。